Email:

linda@awesometraining.fi

Soita:
+358 44 7251 024

Palveluni Spektrissä

Olen Linda Kokkila, Auktorisoitu Personal Trainer. Valmennan torstaisin Spektri Business Park DUO -talossa osoitteessa Metsäneidonkuja 10, Espoo. Käytössäni on erittäin hyvin varusteltu kuntosali sekä Wellness studio (sisäänkäynti os. Valkjärventie 2).Tarjolla on ryhmäliikuntatunteja, pienryhmätreenejä kuntosalilla ja perinteistä yksilövalmennusta. Tervetuloa mukaan treenaamaan ja voimaan hyvin!

 

Ilmoittautuminen tunneille

 

Kaikille tunneille, kuntosalin pienryhmätreeneihin sekä yksityiseen Personal Training valmennukseen voit varata ajan suoraan minulta: linda@awesometraining.fi / 044 725 1024. Maksu onnistuu laskutuksella, mobiilimaksuna ja kaikilla yleisimmillä virike- ja liikuntaseteileillä. 

 

Jo ilmoittautumisvaiheessa pyydän kertomaan seuraavat tiedot: nimi, kotiosoite, puhelinnumero ja sähköpostisoite laskua varten sekä hieman liikuntataustastasi. Kerrothan myös mikäli sinulla on erityisiä huomioon otettavia asioita, kuten esimerkiksi jokin perussairaus, vamma tai lääkitys.

 

Treeneihin tarvitset mukaan liikuntaan sopivan vaatetuksen ja kengät sekä juomapullon.

 

Tervetuloa mukaan energiseen elämään!

 

 

Torstain ryhmätreenien aikataulu & hinnasto syksy 2021


9:30 - 10:30 Kuntojumppaa senioreille 

 

 Tasapainoa, kuntoa ja liikehallintaa kehittävä jumppatunti on tarkoitettu sinulle, joka kaipaat säännöllistä liikuntatuntia mukavassa porukassa. Tervetuloa mukaan! Sisäänkäynti Yoga Wellness Studiolle osoitteesta Valkjärventie 2.

 

12.8. - 9.12.2021 (Ei tuntia vk42)

Koko kausi 229 € (sis. 17 kertaa)

Kertamaksulla 15 € / h

 

9:30 - 10:30 Crosstraining

 

Kestävyyttä ja voimaa kehittävä tunti, jossa tehdään kiertoharjoitteluna monipuolisesti kehoa kuormittavia liikkeitä oman kunnon mukaan. Tällä tunnilla tulee varmasti hiki! 

 

Torstaisin 12.8.-9.12.2021 (Ei tuntia vk42)

Klo 15:15-16:15

Kurssimaksu koko kausi 229 € / 17 h

Kertamaksu 15 €

 

Ilmoittautumiset 044 725 1024 tai linda@awesometraining.fi

 

Varaa itsellesi ja ystävällesi paikka pienryhmätreeniin kuntosalilla (3-6 hlö)

Pienessä porukassa treenaaminen on paljon mukavampaa ja tehokkaampaa kuin yksin ähertäminen. Tule mukaan ryhmätreeneihin ja nosta kuntosi uudelle tasolle. Kysy sopivia aikoja!

 

 

Torstain Personal Training aikataulu & hinnasto

 

Asiakkaan toiveiden ja tavoitteiden mukaan toteutettuna Personal Training -tunnit. Tarvittaessa tiedustelethan ohjausaikoja muillekin päiville. Vapaana olevat ajat torstaisin:

 

12:45 - 13:45 

 

3 tapaamista 290 €  

10 tapaamista 850 €

 

Varaa itsellesi sopiva aika: linda@awesometraining.fi / 044 725 1024.