Email:

linda@awesometraining.fi

Soita:
+358 44 7251 024

Palvelut

Personal & Awesome -hinnasto

 

4 tapaamista (1xvk)                        275 € / kk

8 tapaamista (2xvk)                        495 € / kk

 

Voit treenata myös kaverin kanssa. Ota yhteyttä ja sovitaan teille sopiva paketti!

 

  • Personal & Awesome -ohjaus kestää 55 min.

  • Toteutetaan asiakkaan kanssa sovitussa paikassa ja paikka voi vaihdella toiveiden ja tavoitteiden mukaan 

  • Kuntosalien ja muiden liikuntapaikkojen sisäänpääsymaksut eivät sisälly hintaan 

  • Asiakkaan tai Personal Trainerin loma-ajan treenit sovitaan erikseen. 

  • Personal Trainerin sairastuessa on mahdollista, että toinen vähintään saman koulutustaustan saanut Personal Trainer ohjaa kerran.

 

Tapaamispaikasta sovitaan asiakkaan kanssa. Treeni voidaan toteuttaa ulkona liikuntapuistoissa tai esim. puistossa tai metsässä tai asiakkaan kotona. Wellstudiolla Pohjois-Tapiolassa minulla on käytössäni erittäin hyvin varusteltu kuntosali sekä Wellness studio. Tarjolla on ryhmäliikuntatunteja, pienryhmätreenejä kuntosalilla ja perinteistä yksilövalmennusta. Tervetuloa mukaan treenaamaan ja voimaan hyvin!

 

Lue lisää Wellstudion tunneistani klikkaamalla Palvelut -> Spektrissä. 

 

Voit aloittaa valmennuksen myös näillä paketeilla:

 

Awesome & Healthy I / 198 €

  • Kunnon alku- ja loppukartoitus terveyskuntotestein

  • Henkilökohtainen terveyttä edistävä liikkumisohjelma 3 kk + yksi ohjelman muokkaus 

 

Awesome & Healthy II 340 €

  • Kunnon alku- ja loppukartoitus terveyskuntotestein

  • Henkilökohtainen terveyttä edistävä liikkumisohjelma 2 kk + 1 ohjelman muokkaus

  • Käytännönläheiset vinkit terveyttä edistävän ja monipuolisen ruokavalion koostamiseen

  • 2 x Personal & Awesome -tapaaminen (online tai kasvotusten)

    • Käytettävissä 2 kk sopimuksen alkamisesta

    • Ekstra ohjaukset sopimuksen aikana 55 € /h 

  • Tuki ja turva (sähköposti ma-pe 8-16)

 

Awesome & Healthy III developed 560 €

  • Kunnon alku- ja loppukartoitus

  • Henkilökohtainen terveyttä edistävä liikkumisohjelma 3 kk + 2 ohjelman muokkausta

  • Ravintoaineiden saannin arviointi & ruokavalion tarkastus ruokapäiväkirjan mukaan sekä käytännönläheiset vinkit terveyttä edistävän ruokavalion koostamiseen (onnistuu myös erikoisruokavaliota noudattavalle)

  • 3 x Personal & Awesome -tapaaminen (online tai kasvotusten)

    • Käytettävissä 3 kk sopimuksen alkamisesta

    • Ekstra ohjaukset sopimuksen aikana 55 € /h 

  • Kuukausittainen uusi henkilökohtainen kotitreeni 25 min. sopimuksen ajan

  • Tuki ja turva 3 kk (sähköposti/puhelut/tekstiviestit sop. mukaan)

  • Joka toinen viikko ½ h yhteinen kävelylenkki (puhelu/kasvotusten), jonka aikana käydään läpi edistymistä, haasteita ym.

 

Awesome Team! 

 

  • Tarjoan monipuoliset palvelut tiimillesi kunnon kohotukseen, tiimityöskentelyn ja yhteishengen parantamiseen sekä hauskanpitoon tietenkin! Lisää yrityksille suunnatuista palveluistani täällä: awesometraining.fi/Yrityksille/

 

  • Kysy tarjous: linda@awesometraining.fi